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	<title>Shoichi Sakaguchi</title>
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	<description>How About an Apple?</description>
	<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 02:22:14 +0000</pubDate>
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		<title>ネットで情報を集めて楽しみたい！＠帯広</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 02:22:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Obihiro]]></category>

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		<description><![CDATA[
「地方でネットの利用が進んでない話」というエントリを読んで、そうだよなーと思いました。ネットで検索しても全然情報が出てこない一方で、地方新聞やフリーペーパーにはちゃんと詳しく載っている、という印象があります。帯広なら「 [...]]]></description>
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		<title>夏休みに腕立て伏せが 100 回できるようになろう！ Week 3</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 06:31:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exercise]]></category>

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		<description><![CDATA[
３週目のプログラムは突然大変になります！
２週目のテストの結果、１番右の列をすることになったのですが、初日の「25 回やって 60 秒休んだら 17 回」ができませんでしたｗ もっと休まないと回復しないです…
一応３週 [...]]]></description>
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		<title>Amazon.co.jp でコンビニ受け取りが可能！</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 12:28:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Web]]></category>

		<category><![CDATA[Shopping]]></category>

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		<description><![CDATA[
今日、ふと Amazon.com に行ってみたところ、サイト右上に「コンビニ受取スタート！」の文字が！
どうやらローソンで受け取ることができるようです。1,500 円以上の注文で送料は無料。１人暮らしにはうれしいオプシ [...]]]></description>
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		<title>夏休みに腕立て伏せが 100 回できるようになろう！ DAY 4 - 6</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 16:07:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exercise]]></category>

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		<description><![CDATA[
しばらく書くのをサボってしまいましたが、ちゃんとやってますｗ ２週目をまとめてエントリ。
Week 1 と同じ列のエクササイズを続けてね！どのレベルもサボらないで！でも休憩を少し長めにとるのは問題ないよ！水分を十分にと [...]]]></description>
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		<title>夏休みに腕立て伏せが 100 回できるようになろう！ DAY 3</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 15:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exercise]]></category>

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week 1 DAY 3
実は腕立てをする前にお酒を飲んでしまいました ^_^; 飲んでから「今日は腕立てをする日だった！どうしようかな、明日でもいいかな…」と思ったものの「ここで延期すると続かない！！」と思い直してや [...]]]></description>
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		<title>夏休みに腕立て伏せが 100 回できるようになろう！ DAY 2</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 13:47:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exercise]]></category>

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		<description><![CDATA[
week 1 DAY 2
思ったよりもしんどいですねｗ まだ１日目の筋肉痛が残っていますが、きのう休んだので今日は２日目のプログラム！
２日目は「９回やって 90 秒休み、８回やって 90 秒休み、６回やって 90 秒 [...]]]></description>
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		<title>夏休みに腕立て伏せが 100 回できるようになろう！ DAY 1</title>
		<link>http://www.shoichisakaguchi.com/2008/08/04/100_push_ups_day1/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 11:38:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exercise]]></category>

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		<description><![CDATA[
「腕立て伏せが 50 回できるって人もいるだろう。でも現実を見て！これを読んでる君たちの多くは 20 回もできないだろう？ それどころか 10 回できない人だってたくさんいるはずさ！」
「でも大丈夫。このプログレッシブ [...]]]></description>
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		<title>FriendFeed で Twitter だけフォローしない方法</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 06:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Lifehacks]]></category>

		<category><![CDATA[Web]]></category>

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		<description><![CDATA[このところ Micro Blog サービスの盛り上がりが著しいですが、自分の中では Twitter と Plurk に落ち着いてきた感じです。（まだ Wassr や Jaiku など迷っているものもありますが…）また他に [...]]]></description>
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		<title>check*pad で食材リスト</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 05:55:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Lifehacks]]></category>

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		<description><![CDATA[前から常々、食材リストを作ってみたいと思っていました。今、冷蔵庫には何が入っていて何がないのか、棚には何がストックされていて何がなくなっているのか。あったら便利そう、と常々思ってはいたものの、なんだか入力が面倒そうでずっ [...]]]></description>
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		<title>マインドハックス勉強法を読みました</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 08:20:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shoichi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Books]]></category>

		<category><![CDATA[Lifehacks]]></category>

		<category><![CDATA[book]]></category>

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		<description><![CDATA[　Lifehacking.jp の mehori さんのレビュー記事を読んで、気になったので注文してみました。

　多くの人が同意できるのではないかと思いますが、勉強を始めるのは心理的にとても大変です。始めたら時間がかか [...]]]></description>
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